В конце восьмидесятых и в девяностых годах многие люди, начитавшись руководство по улучшению своей жизни, стали планировать свои действия путем составления списка дел на день.
Все заводили блокноты, куда заносили заранее обдуманные дела на следующий день. Кто-то это делал по необходимости, кто-то делал это, глядя на других. Постепенно большинство отказались от этой полезной привычки и как показывают последние исследования совершенно напрасно. Использование пошагового метода позволяет наиболее эффективно выполнять любые виды работ.
Противники такого метода считают, что он дает возможность проделывать только один вид работ на данный промежуток времени, а реалии нашей жизни заставляют нас выполнять одновременно несколько дел. Например, говорить по телефону, проверять почту и т.д.
Но оказывается, что недавние исследования, проводимые в стенах Стенфордского университета, показали, что у людей пытающихся сделать несколько дел одновременно, эффективность выполнения гораздо ниже, чем у людей, которые планомерно выполняют поставленные задачи одну за другой, не сваливая все в одну кучу.
Профессор Клиффорд Насс объясняет это тем, что человек, пытающийся одновременно участвовать в нескольких работах, не в состоянии сосредоточить внимание должным образом ни на одной из них. В результате эфемерная эффективность оборачивается низким качеством выполнения всех видов работ.
Психиатр Эдвард Халовел так же говорит о том, что выполнение нескольких дел человеком одновременно является мифом, в который верит множество людей.
Человеческий мозг имеет способность концентрации только на чем-то одном в определенный момент, а многозадачность заставляет мозг, переключаться с одного вида деятельности на другой за короткий промежуток времени, за который наш мозг не успевает обрабатывать полученную информацию.
Добавить комментарий